12月3日，管理科学与工程学院于阶教105举办《调整自我，从容生活》大学生入学适应讲座。学院党委书记王军主讲，2025级新生参与。

王军紧扣新生核心需求，围绕“学习适应”与“人际构建”两大核心议题，结合鲜活案例、巧用生动比喻展开讲解。学习方面，他创新性提出“18+5”高效学习法，并着重指出“记笔记”是大学学习的重要方法，为新生搭建科学学习框架。谈及人际关系，王军打破“社交有标准答案”的认知误区，引导新生理解社交的灵活性，鼓励大家在真诚基础上掌握沟通技巧。讲座尾声，他以五句箴言寄语新生：培育良好习惯、珍惜大学时光、精进沟通能力、坚持劳逸结合、悦纳自身不完美，引发全场共鸣。

此次讲座精准对接新生适应痛点，既解答了成长困惑，又传递了实用方法。学院以关怀为底色的举措，不仅帮助新生筑牢心理适应防线，更让大家感受到集体温暖，为他们以积极心态开启大学生涯、实现长远发展奠定了坚实基础。

（撰稿：张鑫源、李军慧；审核：曹宇、赵玉婷、赵颖）